骨头海参红枣花生汤的做法

贡献者: yan12345双鱼

骨头煲汤,我们一般都会用筒骨,玉米排骨汤简单又营养,但是骨头海参汤更是滋补,里面再鹾烯轮挤放点红枣花生味道会更好。

1将排骨洗净切块,干海参洗干净,备好红枣和花生

2排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中,焯水至肉变白

3捞起排骨放入炖锅中,加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火,放入红枣炖4小时后加入少许盐即可

海参最好用干海参

1 2 3 4 5