在职场上新人如何处理自己的情绪

贡献者: r532079

当新人刚踏入职场以后,作为一位职场新人,浮躁的情绪也是难免的,但是要学会控制自己的情绪,不能一遇到不顺利的事情就心情浮躁,就觉得自己不适合这份工作,甚至开始想着另谋处理,这是非常错误的想法。小编告诉你如果有这样的想法,那么不管你走到哪里都会遇到类似的情况,因此,还是要靠努力控制好自己的情绪。

1一,注意控制自己的情绪 在人愤怒的那个瞬间,人的智商为零,一分钟后恢复正常。人的优雅在于控制好自己的情绪。 当领导让你做与工作无关的事情,假如让你打扫卫生,打印文件,买早点等,也许你刚开始还觉得没什么,如果很长时间,或者当你忘记领导同事对你另眼相待时,你会不会很生气呢?当你遇到这种情况的时候,学会巧妙应对。当然还有其他类似让你感觉不满的事情。倘若你非常生气地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了,对你是没有半点好处的。有时候情绪化会无法清晰地说明你的理由,而且容易使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,那么你就应该另寻出路了。作为新人要学会忍耐,快速成长起来,因为每个人以前都跟你一样。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。

2二、不要见人就发泄自己的情绪 当遇到不满的事情时候,也许感觉很压抑,但是不要见人就发泄自己的情绪,可以自己或者跟亲近的朋友唠唠嗑,因为作为一名新人不要随便跟同事领导发泄自己的情绪,那样只有一个结果会让别人对自己形象大打折扣,而且会让同事对你另眼相待。要多想前辈和领导虚心请教是最重要的。当然不要压抑自己的情绪,发泄放松的放松很多,可以打蓝球,乒乓球,羽毛球,当然还可以高歌几曲,当然也不能五音不全唱倒一大片的小伙伴哦。

3三,注意抱怨的场合 当发泄自己的情绪时,尽量不要使用正式场合,多利用非正式场合,有问题尽量私下交谈。这样做的好处不仅能给自己留有一定的回旋余地,当提出的意见有失误,也不会有损坏自己在同事领导心中的形象,而且还利于维护同事和上司的尊严,不会使别人陷入难堪的情景。

冲动是魔鬼

冲动有时候会产生口头和躯体的攻击行为,造成不可挽回的影响

1 2 3 4 5